Dzień Otwarty - Joga w Olsztynie

Spokojny poranek na macie może być dobrym sposobem, by rozruszać ciało i zadbać o plecy. Podczas Dnia Otwartego – Joga w Olsztynie czekają łagodne ćwiczenia, rozciąganie całego ciała i chwila oddechu. Warto dołączyć, nawet jeśli to będzie pierwszy kontakt z jogą.

Szczegóły wydarzenia Dzień Otwarty - Joga

• Data: 10 września 2026 r. (czwartek)
• Godzina: 09:00
• Miejsce: Augustowska 42, 10-683 Olsztyn
• Cena i wejściówki: informacje o cenie, zapisach i sposobie zakupu wejściówek nie zostały podane

Joga na zdrowe plecy i lepsze samopoczucie

Spotkanie będzie okazją do spokojnego rozciągnięcia całego ciała oraz wykonania delikatnych ćwiczeń wspierających zdrowie pleców. Zajęcia zapowiadają się łagodnie i bez presji, dlatego mogą zainteresować zarówno osoby początkujące, jak i tych, którzy chcą wrócić do regularnego ruchu. ‍

W programie przewidziano pracę na macie, ćwiczenia poprawiające elastyczność oraz spokojny rytm, sprzyjający wyciszeniu. Przyda się wygodny strój i odrobina przestrzeni na oddech.

Link do wydarzenia na Facebooku