UM Olsztyn: Bądźmy aktywni fizycznie

Stolica Warmii i Mazur daje mnóstwo szans, aby zadbać o dobre samopoczucie i fizyczną kondycję. Nie tylko wakacje mogą być czasem, który sprzyja aktywności.

Parki, siłownie pod chmurką, infrastruktura nad jez. Ukiel, Las Miejski - to tylko niewielki wycinek przestrzeni Olsztyna, w której można się poruszać i popracować nad sprawnością. Można to robić indywidualnie, ale także przy okazji zorganizowanych zajęć.

Takimi przedsięwzięciami mogą być na przykład te organizowane przy okazji akcji Olsztyn. Aktywnie. W tym roku do wyboru są trzy rodzaje takich imprez.

• projekt Start! - zacznij żyć aktywnie! Zajęcia Slow Joggingu w połączeniu z warsztatami żywieniowymi ma zachęcać olsztynian do wprowadzenia aktywności fizycznej, poprawy jakości diety, spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu oraz ukazanie piękna i walorów Olsztyna. Program potrwa do końca października.
• Olsztyn Aktywnie - Baba w ruchu - ma zachęcać kobiety w każdym wieku do aktywnego i zdrowego stylu życia poprzez udział w rożnego rodzaju aktywnościach ruchowych, które będą odbywały się w plenerze. Został zaplanowany do 11 października.
• natomiast Senior z juniorem aktywnie obejmuje wycieczki piesze dla dzieci z opiekunami oraz spływy kajakowe dla dzieci i młodzieży z opiekunami. Imprezy piesze służą m.in. zdobywaniu odznaki pieszej pod nazwą Siedmiomilowe Buty. Ostatnie zajęcia 30 października.

Szczegóły wydarzeń są

na Facebookowym profilu Olsztyn. Aktywnie

Z początkiem sierpnia ruszyła natomiast kampania Zmień przyzwyczajenia. W niej promujemy zdrowy styl życia i zachęcamy do zmiany przyzwyczajeń komunikacyjnych. Mieszkańcy, którzy wezmą w niej udział mają szansę wygrać sprzęt sportowy.

dołączenia do Facebookowej grupy Zmień przyzwyczajenia

. Być może do przestawienia się na aktyny tryb życia zachęcą tez nasi ambasadorzy - zwykli olsztynianie, którzy pracują nad własną kondycją. Spoty z ich udziałem można obejrzeć

w naszym kanale Youtube’owym

Urząd Miasta Olsztyna,

olsztyn.eu/o-olsztynie/aktualnosci/article/bdmy-aktywni-fizycznie-13889.html