Stolica Warmii i Mazur daje mnóstwo szans, aby zadbać o dobre samopoczucie i fizyczną kondycję. Nie tylko wakacje mogą być czasem, który sprzyja aktywności.
Parki, siłownie pod chmurką, infrastruktura nad jez. Ukiel, Las Miejski - to tylko niewielki wycinek przestrzeni Olsztyna, w której można się poruszać i popracować nad sprawnością. Można to robić indywidualnie, ale także przy okazji zorganizowanych zajęć.
Takimi przedsięwzięciami mogą być na przykład te organizowane przy okazji akcji "Olsztyn. Aktywnie". W tym roku do wyboru są trzy rodzaje takich imprez.
* projekt "Start! - zacznij żyć aktywnie! Zajęcia Slow Joggingu w połączeniu z warsztatami żywieniowymi" ma zachęcać olsztynian do wprowadzenia aktywności fizycznej, poprawy jakości diety, spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu oraz ukazanie piękna i walorów Olsztyna. Program potrwa do końca października.
* "Olsztyn Aktywnie - Baba w ruchu" - ma zachęcać kobiety w każdym wieku do aktywnego i zdrowego stylu życia poprzez udział w rożnego rodzaju aktywnościach ruchowych, które będą odbywały się w plenerze. Został zaplanowany do 11 października.
* natomiast "Senior z juniorem aktywnie" obejmuje wycieczki piesze dla dzieci z opiekunami oraz spływy kajakowe dla dzieci i młodzieży z opiekunami. Imprezy piesze służą m.in. zdobywaniu odznaki pieszej pod nazwą "Siedmiomilowe Buty". Ostatnie zajęcia 30 października.
Szczegóły wydarzeń są
na Facebookowym profilu "Olsztyn. Aktywnie"
.Z początkiem sierpnia ruszyła natomiast kampania "Zmień przyzwyczajenia". W niej promujemy zdrowy styl życia i zachęcamy do zmiany przyzwyczajeń komunikacyjnych. Mieszkańcy, którzy wezmą w niej udział mają szansę wygrać sprzęt sportowy.
Zachęcamy do
dołączenia do Facebookowej grupy "Zmień przyzwyczajenia"
. Być może do przestawienia się na aktyny tryb życia zachęcą tez nasi ambasadorzy - zwykli olsztynianie, którzy pracują nad własną kondycją. Spoty z ich udziałem można obejrzećw naszym kanale Youtube'owym
.Powróć do archiwum
