Upał nie odpuszcza. Ministerstwo przypomina o wodzie i czujności

Kiedy temperatura rośnie, zwykły dzień potrafi szybko zamienić się w test wytrzymałości. Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej przypomina, że w czasie upałów liczą się proste rzeczy – woda, cień i ograniczenie wysiłku w najgorętszych godzinach. Równie ważne jest spojrzenie na osoby obok, zwłaszcza starsze, samotne i mniej samodzielne, bo właśnie one najczęściej najbardziej odczuwają skwar. Resort zwraca też uwagę na miejsca pracy, gdzie przy wysokiej temperaturze wchodzą w grę konkretne obowiązki pracodawców.

• Woda, cień i telefon do sąsiada mogą zrobić większą różnicę, niż się wydaje
• W pracy przy wysokiej temperaturze obowiązują już twarde zasady
• Najbardziej narażeni mają być pod szczególnym nadzorem

Woda, cień i telefon do sąsiada mogą zrobić większą różnicę, niż się wydaje

W zaleceniach ministerstwa powraca prosty schemat – pić regularnie, unikać słońca wtedy, gdy praży najmocniej, i nie dokładać sobie niepotrzebnego wysiłku. To nie są puste hasła, tylko podstawy, które w upale decydują o tym, czy organizm da sobie radę z kolejnym godzinami wysokiej temperatury.

Resort zwraca uwagę także na to, by nie zamykać się tylko na własne potrzeby. Warto sprawdzić, czy bliscy, sąsiedzi albo znajomi mają wodę pod ręką, dostęp do chłodniejszego pomieszczenia i pomoc w codziennych czynnościach. Czasem wystarczy krótka rozmowa albo zwykłe „czy wszystko w porządku?”, by zauważyć problem, zanim zrobi się poważny.

Taka czujność ma znaczenie zwłaszcza wtedy, gdy upał uderza w osoby starsze, samotne albo niesamodzielne. To one najczęściej nie sygnalizują kłopotów od razu, a objawy odwodnienia czy osłabienia łatwo zbagatelizować.

W pracy przy wysokiej temperaturze obowiązują już twarde zasady

Ministerstwo przypomina, że upał nie kończy się na prywatnym komforcie. Wchodzi też do zakładów pracy i tam zmienia zasady gry. Pracodawca ma obowiązek zorganizować pracę tak, by była bezpieczna i higieniczna, a to oznacza między innymi zapewnienie dostępu do wody pitnej i rozwiązań ograniczających skutki wysokiej temperatury.

Przepisy wskazują też konkretne progi. Nieodpłatne napoje przysługują pracownikom wykonującym pracę na otwartej przestrzeni przy temperaturze powyżej 25°C oraz osobom pracującym w miejscach, gdzie temperatura spowodowana warunkami atmosferycznymi przekracza 28°C. W praktyce oznacza to, że przy skwarze pracownik nie powinien zostać sam z problemem pragnienia czy przegrzania.

Resort przypomina również o innych możliwych rozwiązaniach – dodatkowych przerwach, skróceniu czasu pracy albo systemie rotacyjnym. Takie zmiany nie mogą jednak uderzać w wynagrodzenie pracowników. Dla osób pracujących na zewnątrz ważne są też odpowiednia odzież, nakrycie głowy i możliwość odpoczynku w cieniu.

Najbardziej narażeni mają być pod szczególnym nadzorem

Szczególną uwagę trzeba skierować na osoby, które najłatwiej mogą zostać osłabione przez wysoką temperaturę. Ministerstwo wymienia tu między innymi seniorów, osoby samotne, niesamodzielne, osoby z niepełnosprawnościami, w kryzysie bezdomności oraz z zaburzeniami psychicznymi.

Resort poprosił jednostki organizacyjne pomocy społecznej o wzmożony monitoring takich osób. W praktyce chodzi o częstsze telefony, wizyty środowiskowe, sprawdzanie stanu zdrowia i pilnowanie, czy jest dostęp do wody oraz możliwości schłodzenia pomieszczeń. Do tego dochodzi współpraca z samorządami, służbą zdrowia, policją, strażą miejską i organizacjami pozarządowymi.

Ministerstwo przygotowało też poradnik „Dobry klimat w pracy”, w którym zebrało informacje o bezpieczeństwie podczas upałów, obowiązkach pracodawców i prawach pracowników. To materiał, który przydaje się nie tylko w biurze czy na budowie, ale wszędzie tam, gdzie wysoka temperatura zaczyna przesuwać granicę między zwykłą niedogodnością a realnym zagrożeniem dla zdrowia.

na podstawie: Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Olsztynie.