Wakacyjny warsztat z wachlarzem w Olsztynie – dwa dni ruchu, Qigong i kobiecej energii

W Olsztynie szykuje się nietypowy, letni warsztat z wachlarzem, który łączy płynny ruch, pracę z ciałem i klimat medytacji w ruchu To propozycja dla osób, które chcą spróbować czegoś innego niż zwykłe zajęcia ruchowe: z jednej strony łagodnie, z drugiej z wyraźną dawką siły, elegancji i koncentracji. Warto się tym zainteresować, jeśli masz ochotę na aktywny, ale jednocześnie spokojny weekend.

Szczegóły wydarzenia: Wakacyjny warsztat z wachlarzem

Kiedy: 4 lipca (sobota), godz. 11:00 – 5 lipca (niedziela), godz. 16:00
Gdzie: Anahaj Centrum Samoświadomości, Olsztyn

Cena udziału:

• 600 zł
• 550 zł – dla uczestniczek zajęć z wachlarzem płacących karnety w czerwcu

Zapisy i rezerwacja miejsca:

• telefon: 791 924 488
• e-mail: [email protected]

Ważne informacje:

• liczba miejsc jest ograniczona
• miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 200 zł
• wachlarze są zapewnione na miejscu, jeśli ktoś nie ma własnego
• cena nie obejmuje noclegu ani wyżywienia
• możliwy budżetowy nocleg na sali Anahaj: 50 zł za noc

Organizatorką i prowadzącą jest Anna Hajduczenia.

Co będzie się działo podczas warsztatu?

To dwudniowa praktyka inspirowana Qigongiem, w której wachlarz staje się nie tylko rekwizytem, ale też narzędziem do pracy z ruchem, oddechem i energią Uczestniczki poznają formę Promiennego Lotosu z wachlarzem, a także sekwencje ruchowe rozwijające koordynację, uważność i swobodę ciała.

W programie jest m.in.:

• nauka płynnych sekwencji z wachlarzem
• praca nad harmonią ciała i umysłu
• wzmacnianie stawów, kręgosłupa i dolnych partii ciała
• ćwiczenie koncentracji i opanowania
• otwieranie serca i uwalnianie emocji
• wzmacnianie kobiecej siły, odwagi i ekspresji

Całość ma klimat połączenia delikatności i mocy — trochę jak ruchowa medytacja z nutą bojowej elegancji

Dla kogo jest ten warsztat?

Warsztat jest skierowany głównie do kobiet, które chcą:

• poczuć więcej mocy i pewności siebie
• połączyć łagodność z siłą
• popracować nad równowagą i spokojem
• wyrazić siebie poprzez ruch
• spróbować czegoś nowego bez wcześniejszego doświadczenia z wachlarzem

To dobra propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Nie trzeba znać żadnych form z wachlarzem wcześniej — wystarczy chęć wejścia w ten rodzaj pracy z ciałem i energią.

Link do wydarzenia na Facebooku