W Mrągowie kobiety mówiły o odwadze, współpracy i sile bez udawania

Na sali pojawiły się tematy, z którymi wiele kobiet mierzy się na co dzień – presja, stres, łączenie wielu ról i potrzeba większej pewności siebie. W Mrągowie podczas konferencji „Zaczyna się ode mnie” uczestniczki słuchały wystąpień, dzieliły się doświadczeniami i szukały odpowiedzi na pytanie, jak zwiększać swój wpływ na życie zawodowe oraz społeczne. Spotkanie nie ograniczyło się do motywacyjnych haseł – dotyczyło także zdrowia psychicznego, relacji i odpowiedzialności za własne decyzje.

• Od odwagi do realnego wpływu na otoczenie
• Zdrowie psychiczne, pomaganie i dziedzictwo regionu
• Pewność siebie bez kreowania pozorów

Od odwagi do realnego wpływu na otoczenie

Pierwszy dzień konferencji poświęcono między innymi przywództwu i sprawczości. Barbara Jurga mówiła o kobietach jako liderkach oraz inicjatorkach zmian. Wskazywała na znaczenie odwagi, samodzielnego podejmowania decyzji i gotowości do działania, które mogą wpływać zarówno na rozwój zawodowy, jak i zaangażowanie społeczne.

Monika Ryndzionek zajęła się rywalizacją między kobietami. Jej wystąpienie koncentrowało się na stereotypie, według którego kobiety muszą konkurować ze sobą zamiast współpracować. Wśród proponowanych wartości znalazły się wsparcie, zaufanie i budowanie relacji opartych na wzajemnej życzliwości.

O obecności kobiet w przestrzeni publicznej mówiła Iwona Kowalska. Zwróciła uwagę na różnicę między samym zabraniem głosu a uzyskaniem rzeczywistego wpływu na sprawy wokół siebie. To rozróżnienie ma znaczenie także dla osób, które chcą działać w organizacjach, firmach czy inicjatywach społecznych, ale dotąd pozostawały na dalszym planie.

Katarzyna Miller skupiła się na codziennych trudnościach współczesnych kobiet. Wśród poruszanych tematów znalazły się łączenie wielu ról, presja społeczna, poszukiwanie własnej drogi i dbanie o dobrostan. Z tych wątków wynika prosty wniosek: rozwój zawodowy nie musi oznaczać rezygnacji z odpoczynku ani ignorowania własnych granic.

Zdrowie psychiczne, pomaganie i dziedzictwo regionu

Drugiego dnia Monika Zbutowicz mówiła o psychicznym obciążeniu związanym z jednoczesnym pełnieniem wielu ról. Podkreśliła znaczenie troski o zdrowie psychiczne, szczególnie wtedy, gdy obowiązki rodzinne, zawodowe i społeczne nakładają się na siebie.

Anna Baczewska przedstawiła temat pomagania innym jako doświadczenia, które może rozwijać również osobę zaangażowaną w pomoc. Zaprezentowała także projekt „Legendy Warmii i Mazur”. Opowieści związane z regionem przypominają o jego dziedzictwie, a zarazem mogą stać się punktem wyjścia do współczesnych działań i nowych form opowiadania o Warmii i Mazurach.

Agnieszka Ewald, występująca jako „Facetka od stresu”, mówiła o napięciu i trudnych doświadczeniach. Pokazywała, że stres można rozpoznawać i przekształcać w źródło siły, a przeżyte kryzysy mogą pomóc w budowaniu odporności oraz wewnętrznej stabilności.

Pewność siebie bez kreowania pozorów

Konferencję zakończyło wystąpienie Barbary Jurgi poświęcone autentycznej pewności siebie. Nie chodziło w nim o tworzenie określonego wizerunku ani udowadnianie otoczeniu własnej wartości. Punktem wyjścia miały być samoświadomość i zgodność podejmowanych decyzji z własnymi potrzebami.

Tematy poruszane w Mrągowie łączyło przekonanie, że większa obecność kobiet w życiu zawodowym i społecznym zaczyna się od osobistej decyzji, ale nie kończy na niej. Potrzebne są także relacje oparte na współpracy, przestrzeń do zabierania głosu i dbałość o zdrowie psychiczne.

na podstawie: Urząd Marszałkowski Olsztyn.