SENTI – Bliżej: warsztat uważności w Olsztynie

Trzy godziny, w których zamiast analizować i szukać odpowiedzi, można skupić się na ciele, ruchu i tym, co dzieje się tu i teraz. SENTI – Bliżej to pierwszy warsztat z cyklu siedmiu spotkań dla kobiet i mężczyzn. Udział można zgłosić mailowo.

SENTI – Bliżej: kiedy i gdzie?

Warsztat odbędzie się 25 października 2026 roku (niedziela), w godz. 15:00–18:00 w Olsztynie, przy ul. Wilczyńskiego 25E, w sali 223 na II piętrze, na Jarotach. Spotkanie potrwa trzy godziny.

Udział kosztuje 250 zł, płatność przyjmowana jest wyłącznie gotówką. Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy: [email protected].

Na czym polega warsztat?

SENTI – Bliżej ma być okazją do zatrzymania się i uważniejszego kontaktu ze sobą. Zamiast rozmawiać o doświadczaniu, uczestnicy będą poznawać je przez ciało, ruch, dotyk i świadomą obecność. Każdy sam decyduje, w czym chce uczestniczyć — ważne są własne granice i możliwość sprawdzania, na co ma się zgodę.

Warsztat może zainteresować osoby, które czują przeciążenie, trudno im zwolnić albo chcą lepiej rozpoznawać swoje potrzeby i emocje. Nie jest zarezerwowany wyłącznie dla osób z doświadczeniem w pracy z ciałem.

Siedem spotkań z SENTI

„Bliżej” otwiera cykl siedmiu warsztatów, z których każdy poświęcony jest innemu obszarowi: od kontaktu ze sobą, przez przyjemność dotyku, ruch i spotkanie z drugim człowiekiem, po odkrywanie własnej mocy, sięganie po to, czego się chce, i swobodę bycia sobą. Można uczestniczyć w jednym wybranym spotkaniu, kilku albo przejść cały cykl.

Warsztat poprowadzi Dominika Majewska, która łączy doświadczenie związane z tańcem i pracą z ciałem z pracą terapeutyczną. W opisie spotkania podkreśla, że uczestnicy nie muszą niczego wywoływać ani przepracowywać na siłę — mogą skupić się na tym, co pojawia się w trakcie doświadczenia.

Link do wydarzenia na Facebooku