Joga Głosu. Olsztyn — warsztaty emisji głosu z Alicją Ruczko

Brzmi jak coś, co pozwoli ci poczuć swój głos na nowo — lekko, bez stresu i z przyjemnością. Na zajęciach Jogi Głosu pracuje się zarówno nad techniką, jak i nad wewnętrzną swobodą wyrażania siebie; to miks praktyk emisji głosu i elementów Nady Jogi (jogi dźwięku). Warto spróbować i przyjść na pierwsze spotkanie — atmosfera ma być relaksująca i wspólnotowa.

Szczegóły wydarzenia (Joga Głosu)

• Termin: 19 grudnia (piątek), godz. 18:00–20:00
• Miejsce: al. Piłsudskiego 54, 10-450 Olsztyn
• Czas trwania: ok. 1,5–2 godziny
• Organizator: Alicja Ruczko (HARMONIUM Studio)
• Koszty: 160 zł (2 zajęcia w miesiącu), 240 zł (3 zajęcia w miesiącu), 100 zł (1 zajście w miesiącu). Studenci mają zniżkę.
• Zapisy: potwierdzenie uczestnictwa SMS-em do poniedziałku poprzedzającego piątkowe zajęcia — Alicja: 691-21-33-88
• Płatność: po potwierdzeniu wpłacasz na konto HARMONIUM Studio: 88 1140 2004 0000 3002 7587 6867; w tytule przelewu wpisz „JOGA GŁOSU miesiąc”. Wpłata jest bezzwrotna i nie przechodzi na kolejne zajęcia w razie nieobecności.
• Minimalna liczba uczestników: 7 osób. Terminy mogą ulec zmianie.

Proszę o wygodny ubiór, karimatę lub koc, wodę i ciepłe skarpetki.

Więcej aktualności z Olsztyna znajdziesz na stronie głównej wiadomosciolsztyn.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na wiadomosciolsztyn.pl/wydarzenie.

O czym są zajęcia i dla kogo?

Zajęcia koncentrują się na wyrażaniu siebie głosem w lekkości i swobodzie, pracy z wibracją i rezonowaniem oraz na podparciu i „środkowej” jakości głosu. Stopniowo eksplorowane będą elementy emisji głosu i Nada Jogi — od ćwiczeń oddechowych i rozgrzewki, przez rezonans, aż po śpiewanie prostych fraz i piosenek.

Korzyści, które często zgłaszają uczestnicy:

• regulacja układu nerwowego i lepszy sen,
• większa swoboda w mowie i śpiewie,
• poprawa komunikacji i poczucia wewnętrznej spójności,
• poczucie wspólnoty i bezpieczeństwa podczas wspólnego śpiewania.

Dla kogo? Dla osób, które chcą rozwinąć swój głos i świadomość ciała, szukają relaksu poprzez dźwięk, albo po prostu chcą doświadczyć radości ze wspólnego śpiewania — bez konotacji religijnych.

Kontakt do organizatorki: [email protected]
Więcej informacji: www.alicjaruczko.pl

Link do wydarzenia na Facebooku