UM Olsztyn: Seniorzy ćwiczą przez Internet

Nie brakuje dojrzałych mieszkańców Olsztyna, którzy sprawnie korzystają z sieci. Ale nie tylko oni mogą śledzić specjalne zajęcia i warsztaty.

Seniorzy są jedną z najbardziej narażonych grup na zakażenie koronawirusem. Dlatego oni szczególnie powinni unikać ryzyka, jakie niesie ze sobą m.in. przebywanie w skupiskach ludności, jak choćby sklepy. Najlepiej, aby w tym czasie w ogóle nie wychodzili z domu.

Ten nie najłatwiejszy czas można zagospodarować, korzystając z zajęć on-line. Takie rozwiązanie proponuje m.in. Youtube’owy kanał Czas-seniora.pl. Od poniedziałku do piątku o 9:30 prowadzona jest tam transmisja na żywo, w serii zatytułowanej Senior w domu.

- Będziemy ćwiczyć pamięć, koncentrację, spostrzegawczość - wymienia autorka, Małgorzata Kospin. - Będę także odpowiadać na zadawane pytania i umilać czas. Nagrania będą dostępne cały czas na moim kanale, można je wykorzystać w dowolnym czasie, całkowicie bezpłatnie.

seria Senior w domu w serwisie Youtube

To jednak nie jedyna propozycja on-line skierowana do starszej części społeczeństwa. Serię specjalnych zajęć realizuje też dr Edyta Bonk - psycholog, wykładowca Uniwersytetu SWPS oraz wielu Uniwersytetów Trzeciego Wieku, koordynator merytoryczny Psychologicznego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Sopocie.

Autorka takich programów, jak Trening Pamięci, Gimnastyka Umysłu czy Trening Twórczego Myślenia zachęca do dołączenia do zajęć w serwisie Youtube. Pierwsze odcinki serii Trening Pamięci dla Seniorów są już dostępne w Internecie.

seria Trening Pamięci dla Seniorów

Przypominamy, że seniorzy, którzy potrzebują wsparcia mogą kontaktować się telefonicznie z osobami, które dyżurują w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej. Zaangażowanie w pomoc zadeklarowali także harcerze oraz wolontariusze ze stowarzyszenia FENI.

pomoc seniorom - numery telefonów i adresy e-mail

<- Wstecz do: Archiwum

Urząd Miasta Olsztyna,

olsztyn.eu/nc/o-olsztynie/aktualnosci/article/seniorzy-cwicza-przez-internet.html