WARSZTAT USTAWIEŃ SYSTEMOWYCH – OLSZTYN. Spotkanie o wstydzie, który blokuje bardziej, niż się wydaje

W Olsztynie szykuje się kameralny warsztat dla osób, które mimo pracy nad sobą wciąż czują w środku napięcie, lęk przed oceną albo trudne do nazwania „coś jest nie tak”. To spotkanie ma pomóc zajrzeć głębiej niż zwykła analiza myśli i emocji — spokojnie, bez nadmiaru teorii, za to z pracą własną, medytacją i ustawieniami w małej grupie. Jeśli ten temat brzmi znajomo, warto się temu przyjrzeć bliżej.

Szczegóły warsztatu ustawień systemowych w Olsztynie

Kiedy: 23 maja 2026 r. (sobota), godz. 10:00–19:00
Gdzie: Shantaram Studio, ul. Kleeberga 1C, Osiedle Generałów, Olsztyn
Koszt udziału: 490 zł
Zapisy: telefonicznie pod numerem 504 350 822, przez formularz zgłoszeniowy, WhatsApp, Messenger lub e-mail: [email protected]

W cenie jest udział w warsztacie, wiedza o temacie, praca w mniejszych grupkach, medytacje, bycie reprezentantem oraz możliwość ustawienia własnego tematu. Zaplanowano też godzinną przerwę na obiad, który uczestnicy organizują we własnym zakresie.

Czego dotyczy ten warsztat?

Spotkanie prowadzi Dorota Barbachowska — certyfikowany praktyk ustawień systemowych, magister psychologii. Warsztat opiera się na metodzie ustawień systemowych Berta Hellingera i skupia się na tym, jak działa wstyd: skąd się bierze, jak wpływa na decyzje, relacje i poczucie własnej wartości, a przede wszystkim — jak go rozpoznać, kiedy działa „w tle”

Program obejmuje m.in.:

• wiedzę o wstydzie i jego mechanizmach,
• pracę ustawieniową w parach i trójkach,
• medytacje i ćwiczenia pogłębiające kontakt ze sobą,
• możliwość pracy nad własnym tematem.

To propozycja dla osób, które czują, że ciągle się dopasowują, trudno im być sobą przy innych albo męczy je porównywanie się z innymi. Grupa będzie bardzo mała — maksymalnie 9 osób — więc spotkanie zapowiada się intymnie i spokojnie, z dużą uważnością na granice i tempo uczestników

Link do wydarzenia na Facebooku